KabarDunia.com – Jika kamu sedang dalam masa menstruasi, jangan pernah untuk menyantap mi instan. Sebab, faktor itu bisa menyebabkan risiko nyeri yang fatal, khususnya di tahap bawah perut.
Semacam dilansir Boldsky, Jumat (18/12/2015), hindari empat tipe makanan penyebab nyeri menstruasi berikut ini.
- Mi instan
Menyantap mi instan selain membikin perut Kamu nyeri selama menstruasi. Dikhawatirkan, perut Kamu menjadi kembung serta rasanya perihnya sangat menyiksa.
- Camilan yang terbuat dari terigu
Anda dilarang mengonsumsi makanan berbahan dasar tepung terigu, semacam wafer, roti kering, alias bahkan gorengan. Dampaknya, bakal membikin kondisi tubuh memkurang baik serta mengalami gangguan pencernaan.
- Gula serta garam
Kelebihan gula serta garam sangat tidak dianjurkan oleh dokter, sebab bisa memunculkan malapetaka bagi wanita. Terlebih, di saat menstruasi jangan tidak sedikit makan garam serta gula bisa yang membikin nyeri menstruasi.
- Kopi
Ladies, jika Kamu doyan minum kopi, maka selama menstruasi jauhi minuman berkafein ini. Sebab, minum kopi saat menstruasi jutsru bakal memicu nyeri di tahap bawah perut.
