#Tips Ibu Hamil

Menu Makan Ibu Hamil yang Menyehatkan

Menu Makan Ibu Hamil yang Menyehatkan
KabarDunia.com – Menu makanan sering kali membuat para ibu hamil menjadi bingung karena harus memilih yang banyak mengandung nutrisi untuk dirinya dan janin yang dikandungnya. Menu makanan ibu hamil memang berbeda dengan menu makanan wanita yang tidak hamil. Ada beberapa menu yang boleh dikonsumsi dan ada beberapa yang tidak boleh dikonsumsi. Menu makanan yang tepat untuk ibu hamil kadang tidak...

Vitamin Yang Diperlukan untuk Ibu Hamil

Vitamin Yang Diperlukan untuk Ibu Hamil
KabarDunia.com – Ibu hamil sangat perlu menjaga kesehatan dirinya dan janin dalam rahimnya. Untuk itu perlu adanya perhatian khusus dalam asupan nutrisi selama proses mengandung. Tujuannya adalah selain membuat ibu sehat, janin didalam kandungan juga akan sehat dan terhindar dari kecacatan lahir. Salah satu nutrisi yang perlu diperhatikan adalah masalah vitamin yang diperlukan untuk ibu hamil....

Makanan Yang Dilarang Untuk Ibu Hamil

Makanan Yang Dilarang untuk Ibu Hamil
KabarDunia.com – Pola konsumsi makanan pada saat kondisi normal jelas berbeda dengan pada saat hamil. Kondisi hamil menuntut seorang ibu hamil untuk mengkonsumsi makanan yang penuh dengan asupan gizi. Kepedulian ibu hamil terhadap janin yang dikandungnya terutama dalam hal asupan gizi harus diberi perhatian lebih. Sebab apabila seorang ibu hamil mengkonsumsi makanan yang tidak bergizi maka akan...

Posisi Tidur Ibu Hamil Yang Baik

Posisi Tidur Ibu Hamil Yang Baik
KabarDunia.com – Mengatur posisi tidur bagi seorang ibu hamil merupakan suatu kesulitan tersendiri. Posisi tidur pada saat mengandung bisa dikatakan serba salah sebab ibu hamil tetap harus memperhatikan agar posisi tidurnya tidak mengganggu posisi kandungannya. Ibu hamil membutuhkan area tidur yang lebih luas dari biasanya karena tubuh ibu hamil akan lebih besar dari sebelum kehamilan. Mencari...

Macam-macam Gerakan Senam Ibu Hamil

Macam-macam Gerakan senam ibu hamil
KabarDunia.com – Senam ibu hamil menjadi kegiatan yang saat ini sering dilakukan oleh para ibu hamil terutama di daerah perkotaan. ibu hamil mempercayai bahwa senam hamil mampu memperlancar proses persalinan dan menjaga kesehatan tubuh dan janin yang dikandungnya. Para dokter kandungan juga menyarankan pada ibu hamil tetap berolahraga selama masa kehamilan namun olahraga yang disarankan tidak...

Cara Mengatur Pola Makan Ibu Hamil

Cara Mengatur Pola Makan Ibu Hamil
KabarDunia.com – Ibu hamil sangat perlu memperhatikan pola makan yang selain sehat juga memiliki kandungan nutrisi yang cukup lengkap untuk menjamin kesehatan sang calon buah hati. Berbagai macam cara untuk memenuhi kebutuhan akan asupan nutrisi sang buah hati telah dilakukan namun pola makan para ibu hamil kurang diperhatikan. Sebenarnya pola makan ibu hamil memiliki perbedaan pada setiap usia...

Berat Badan Ideal Ibu Hamil

Berat Badan Ideal Ibu Hamil
KabarDunia.com – Berat badan merupakan hal yang sangat sering diperhatikan oleh ibu hamil karena perubahannya yang cukup drastis akibat adanya berat tambahan yang diberikan oleh janin dalam rahim. Perubahan berat badan ini memang terjadi secara alami dan tidak dapat dicegah karena dapat dikatakan bahwa ini merupakan suatu takdir untuk wanita yang sedang hamil. Berat badan juga harus selalu diperhatikan...