Wow, Tidur Siang Ternyata Bisa Meningkatkan Daya Ingat Hingga 5 Kali Lipat

Wow, Tidur Siang Ternyata Bisa Meningkatkan Daya Ingat Hingga 5 Kali Lipat

KabarDunia.com Hobi tidur siang bukan berarti tanda pemalas. Suatu  studi yang dilakukan oleh para peneliti dari Jerman mengungkap, bahwa hanya dengan 45 menit saja anda tidur siang, itu dapat menambah daya ingat seseorang sebanyak lima kali lipat.

Menurut hasil dari penelitian yang dilakukan oleh para peneliti dari Saarland University, tidur siang membantu otak untuk ‘menempelkan’ apa saja yang tadi telah dipelajari seperti yang dilansir NY Daily News, Selasa (24/3/2015).

Hasil ini diketahui seusai mereka melakukan sebuah penelitian yang meminta para peserta menghafal 90 kata serta frasa yang tak berhubungan misal ‘susu taksi’. Sesudah itu, peserta kemudian dibagi menjadi dua kelompok, ada yang melihat DVD serta tidur siang selama 45 menit.

Ternyata, seusai dilakukan uji ulang ingatan, mereka yang tergabung dalam kelompok tidur siang sanggup mengingat kata lebih banyak. Peneliti pun mencatat bahwa ketika tidur, dapat merubah ingatan jangka pendek pada otak menjadi jangka panjang.

Tertarik untuk tidur siang hari ini?