5 Cara ajarkan anak mengontrol emosinya

5 Cara ajarkan anak mengontrol emosinya

KabarDunia.com – Sebagai orang tua, Kamu butuh belajar bagaimana cara mengendalikan kemarahan pada anak. Apabila Kamu mengajarkan mereka cara yang baik untuk meluapkan kemarahan mereka,mungkin anak anda bakal belajar cara untuk mengontrol kemarahannya. Nah, berikut ini merupakan sejumlah tutorial untuk membikin anda bisa mengendalikan kemarahan dari anak anda .

1. Tak menyakiti siapa pun
Langkah pertama ialah beritahukan pada anak untuk tak menyakiti siapa pun ketika dirinya marah. Marah itu memang wajar, namun bagaimana seseorang mampu mengendalikan serta belajar dari kemarahan itu bukanlah sesuatu yang mudah. Bilang padanya bahwa ketika dirinya sedang marah, dirinya tak mempunyai hak sama sekali untuk menyakiti orang lain!.

2. Jangan pernah menyakiti diri sendiri
Berbagai orang mempunyai kecenderungan untuk melukai dirinya sendiri ketika sedang marah. Ini sangat tak dianjurkan. Sebab itu, Kamu butuh mengajarkan terhadap anak anda bahwa mereka tak dibenarkan untuk menyakiti dirinya ketika sedang marah. bilang padanya bahwa menyakiti dirinya sendiri merupakan kebiasaan kurang baik.

3. Jangan pernah merusak sesuatu
Ketika seseorang sedang marah, terkadang dia mungkin merasa semacam ingin menghancurkan sesuatu yang ada disekitarnya. Ini jelas bukan kebiasaan yang baik untuk dilakukan. Apabila anda melihat anak anda memiliki sifat yang seperti itu, ajaklah dia untuk berbicara, dan ajarkanlah cara melampiaskan amarahnya dengan cara lainnya, misalnya dengan cara mencabuti rumput liar yang ada di taman rumah.

4. Menarik napas
Langkah pertama yang bisa diperbuat untuk menenangkan kemarahan ialah bernapas dalam-dalam ketika sedang marah. Ajarkan pada anak anda bagaimana cara menenangkan diri dengan menarik napas ketika dalam keadaan marah.

5. Bicara terbuka
Ajarkan anak bagaimana cara mengekspresikan keluhan dengan lebih baik. Bukan dengan dengan cara melemparkan sesuatu ataupun berteriak terhadap orang yang lebih tua.

Inilah lima car untuk membikin Kamu bisa mengendalikan kemarahannya.