Benarkah Mendengkur saat Tidur Tanda Penyakit Jantung? Ini Jawabannya!

Benarkah Mendengkur saat Tidur Tanda Penyakit Jantung? Ini Jawabannya!

KabarDunia.com Mendengkur saat tidur tak jarang dianggap menjadi faktor yang lumrah. Bahkan ada yang bilang bahwa mendengkur saat tidur menjadi tanda bahwa Kamu terlalu capek. Tetapi tahukah Kamu bahwa mendengkur dapat jadi tanda penyakit jantung sedang mengintai kesehatan tubuh Anda?

Dilansir dari jurnal Nutrifood Research center, ada sebuahkeadaan yang disebut dengan Obstructive Sleep Apnea (OSA) yaitu dengkuran yang membikin napas Kamu terputus-putus saat tidur. Dalam jangka waktu lama, OSA sanggup membikin Kamu terkena penyakit jantung serta stroke. Penelitian juga menunjukkan bahwa orang-orang yang terkena OSa mempunyai risiko untuk terkena serangan jantung 40% lebih tinggi dibandingkan dengan mereka yang tak mengidap OSA.

Lebih lanjut, penelitian ini juga membahas bahwa obesitas menjadi penyebab mutlak orang terkena OSA. Sebab saat Kamu terkena obesitas, maka lemak dalam darah terus mempersempit pembuluh darah jadi membikin orang mudah untuk mendengkur saat tidur. Jadi supaya Kamu terhindar dari bahaya ini, sebaiknya Kamu yang mengalami kegemukan segera menurunkan berat badan. Sebab saat berat badan Kamu turun, maka tingkat kolesterol serta tekanan darah Kamu juga turun.

Jadi, pasangan alias anak buah keluarga Kamu mendengkur saat tidur? Sebaiknya perhatikan faktor tersebut, apakah bakal menjurus ke OSA alias tidak. Apabila ya, segera ganti pola nasib Kamu menjadi lebih sehat supaya serangan jantung tak mengintai Anda.